servicios BAILE FITNESS

Clases de DANZA CONTEMPORÁNEA MODERNA

La danza como las otras artes ha tenido grandes cambios estéticos durante toda su historia. En los últimos cincuenta años la investigación y la búsqueda continua de las nuevas formas de expresión ha conducido a la danza por diferentes caminos hacía la perfección técnica y artística.

Es por ello que nuestra Danza es Contemporánea pero también Moderna.

Y que mejor manera de enseñar nuestras clases que con video de Reydance.

Si quieres ver mas vídeos, sígueme en mi canal de YOUTUBE:

La danza contemporánea surge como una reacción a las formas clásicas y probablemente como una necesidad de exteriorizar más libremente con el cuerpo.

Es una clase de danza en la que se busca expresar, a través del bailarín, una idea, un sentimiento, una emoción, al igual que el ballet clásico, pero mezclando movimientos corporales propios del siglo XX y XXI.

La Danza Contemporánea que impartimos aquí, esta basada de una de las grandes técnicas que hay en el mundo: Alvin Ailey.

Unas clases magistrales donde se enseña a controlar el cuerpo y donde la expresividad corporal toma un papel importante y especial.

Tenemos desde clases de iniciación para quien le gustaría aprender a expresarse bailando, hasta de perfeccionamiento para bailarines y gimnastas. Mas información contáctanos.

Clases de BAILE MODERNO para NIÑOS

Las clases tiene muchos beneficios, no solo para el cuerpo, ya que aprenden a relacionarse y a convivir porque es un trabajo en equipo.

Al final de curso llega la hora de hacer una exibición de lo que todo lo que han aprendido.

Tenemos grupos divididos por edades:

.- 6 a 9 años

.- 10 a 14 años

.- 14 a 17 años

¿ Que se hace en estas Clases?

Hacemos un calentamiento previo, muy importantes siempre antes de comenzar.

Las coreografías incluyen diferentes estilos de baile y música actual, que los niños van ensayando todas las semanas.

Pero además se llevan a cabo ejercicios con distintos elementos para que mejoren:

.- la coordinación

.- la flexibilidad

.- la concentración

El baile moderno, gusta mucho a los niños porque es una disciplina en la que se trabaja con distintos tipos de estilo y música en la que juega un papel muy importante la creatividad de movimientos.

Además de Baile Moderno tenemos:

Clase de DANZA PILATES para NIÑOS

A los niños se les inicia en la danza, donde combinan movimientos de ballet con ejercicios de Pilates.

Son clases muy amenas y tienen muchos beneficos:

.-Se mejora la cordinación

.-Se corrige la postura corporal

.-Elasticidad

.-Control de respiración

.-Fortalecimiento y tonificación de todo el cuerpo

Horario NIÑOS para curso 21/22

En estos momentos no tenemos clases para niños. Disculpen las molestias.

Clase de DANZA PILATES para NIÑOS

A los niños se les inicia en la danza, donde combinan movimientos de ballet con ejercicios de Pilates.

Son clases muy amenas y tienen muchos beneficios:

.-Se mejora la coordinación

.-Ayuda a la elasticidad

.-Se corrige la postura corporal

.-Control de respiración

Clases de BAILE MODERNO para NIÑOS

Las clases de Baile Moderno tiene muchos beneficios, no solo para el cuerpo, ya que aprenden a relacionarse y a convivir porque es un trabajo en equipo.

¿ Que se hace en estas Clases?

Hacemos un calentamiento previo, muy importantes siempre antes de comenzar.

Las coreografías incluyen diferentes estilos de baile y música actual, que los niños van ensayando todas las semanas.

Pero además se llevan a cabo ejercicios con distintos elementos para que mejoren:

.- la coordinación

.- la concentración

.- la flexibilidad

Al final de curso llega la hora de hacer una exibición de lo que todo lo que han aprendido.

Tenemos grupos divididos por edades:

.- 6 a 8 años

.- 9 a 13 años

.- 14 a 16 años

El baile moderno, gusta mucho a los niños porque es una disciplina en la que se trabaja con distintos tipos de estilo y música en la que juega un papel muy importante la creatividad de movimientos.

Horario NIÑOS para curso 2019

Ver todos los horarios.

Clases de Gimnasia para MAYORES

Las clases para mayores tienen el objetivo de conseguir fortalecer y mantener el cuerpo saludable y para no perder masa muscular ni ósea.

Además se complementa con ejercicios de equilibrio y flexibilidad para evitar cualquier tipo de lesión, como la de cadera, tan típica en estas edades, y para mantener las capacidades que nos permiten ser independientes.

Mediante una serie de actividades aeróbicas moderadas para hacerte sentir bien. Ya que en todas las etapas de la vida, es importarte hacer ejercicio físico para mantenernos fuertes y sanos.

Hay posibilidad de clases particulares: Consúltanos.

Bailando SALSA y BACHATA

Porque en nuestra Escuela no podían faltar los Bailes Latinos.

Impartimos clases donde aprenderas bailando la auténtica Salsa Cubana, Bachata, Merengue y por supuesto no nos olvidamos de las divertidas Ruedas de Casino.

Al ser bailes caribeños, el movimiento de todo el cuerpo está asegurado por lo que no solo aprenderás a bailar sino que ademas se hace bastante ejercicio físico.

También se mejora la coordinación entre las extremidades y ayuda a la concetración mental.

Puedes venir con o sin pareja, pero se aprende muy rapidamente porque los grupos son reducidos, para poder prestar la atención necesaria a cada uno.

Además de ser clases muy divertidas y amenas.

Tenemos diferentes niveles:

• Iniciación ( si nunca has bailado antes)
• Intermedio ( para dominar los pasos básicos y otros ya mas complicados)
• Avanzado ( con el objetivo de perfeccionar lo que se sabe)

Y para los que quieran saber bailar mas rápido, también tenemos clases particulares, solo o con pareja con flexibilidad de horarios. !!Para aprender a tu ritmo¡¡.

El profesor es nativo de Cuba, da las clases con gran profesionalidad y maestría.

Además a lo largo del curso ofrecemos talleres de fin de semana e intensivos. Para mas información contáctenos.

Horario BAILES LATINOS para curso 21/22

¿Quieres BAILAR ZUMBA ?

Para bailar Zumba Fitness, no se necesita tener ningún conocimiento previo.

Es una disciplina de fitness para hacer deporte, combinando elementos aeróbicos con distintos tipos de música (disco, reggaeton, merengue, cumbia, dance, salsa, samba etc).

Fue creada en 1990 por Beto Perez un grandísimo bailarín y coreógrafo colombiano y que a día de hoy ha conseguido que este programa de acondicionamiento físico sea uno de los mas utilizado por deportistas.

¿Que BENEFICIOS tiene bailar Zumba?

.-Se baja de peso sin darse cuenta, ya que se consigue quemar desde 300 hasta 650 calorias por sesión.

.-Ideal para quien le guste bailar y hacer ejercicio físico a la vez.

.-Están indicadas para personas de todas edades y en las que no hace falta tener nivel.

.- Puedes hacer las clases que tu quieras, una sesión, dos o más por semana, según tus necesidades y objetivos.

Son dadas por un instructor certificado ZIN* : @Reydance.

.- En grupos reducidos sin aglomeraciones.

.-Son clases de gran calidad, muy amenas y divertidas

En nuestra Escuela de Baile y Danza, impartimos Zumba Fitness en diferentes horarios de tardes. Elige tu clase
Ver todos los horarios.

Horario ZUMBA FITNESS para curso 21/22

Aparte de las clases que ofrecemos en nuestro centro, también realizamos masterclass y talleres, en distintos lugares.

MASTERCLASS CON @reydance.

NO TE PIERDAS LA MÚSICA MAS ACTUAL PARA BAILAR👉🏻 ZUMBA

PILATES EN ZARAGOZA

Si quieres dar Pilates en Zaragoza, nuestra Escuela la encontrarás en el mismo centro de la ciudad. Ideal si vives o trabajas en esta ubicación, pero si no, tiene un montón de enlaces de bus y tranvía con los que no te costará nada llegar.

¿Que es PILATES?

El método Pilates es inventado por Joseph Hubertus Pilates, y aunque parece un ejercicio muy novedoso, lo cierto es que fue creado a principios del siglo XX.

Gracias a sus conocimientos en traumatología, la gimnasia y el yoga, reunió en una sola metodología este completo entrenamiento, combinando el movimiento y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

¿No puedes casi subir las escaleras para llegar a casa? 😰 ¿Te cuesta levantarte si se te ha caido algo del suelo?

BENEFICIOS de las Clases de Pilates

Nuestras clases de Pilates son ideales para:

.-Conseguir fortalecer el cuerpo,

.-Tonificar los músculos,

.-Mejorar la postura la elasticidad

.-Tiene muchos beneficios no solo para el cuerpo ya que al igual que con Yoga se trabaja el control de la mente y la respiración.

Tenemos grupos de distintos niveles dependiendo de la condición física de cada uno

Se imparte con un numero de personas reducido para poder aprovechar mejor todos los beneficios que aportan estas clases.

Trabajamos con distintos elementos como bandas elásticas, pesas, fitball, en suelo y barra.

Si quieres ver mas vídeos, sígueme en mi canal de YOUTUBE:

Las clases son muy profesionales a precios muy competitivos. Consúltanos.

Además, en nuestra Escuela de Baile y Danza, impartimos Pilates en diferentes horarios, mañana y tarde para que no te quedes sin esta clase.

Horario PILATES para curso 21/22